車内の熱中症対策

猛暑の中、車の中に子供を置き去りにして
死亡する事故というか事件というかは、毎年のように起こります

エアコンを使っていても、熱中症になる危険は常にあります

また、渋滞が予想される高速道路運転時は、
トイレにいく回数を減らそうと、水分補給を控えがち

渋滞中の車内は、エコノミークラス症候群に似た症状を
引き起こしやすくなります

こまめに休憩を取り、経口補水液などで
十分に水分を取りましょう

カフェインの入った飲み物は、トイレに行きたくなりますし
避けたほうが無難です

車内で身体がだるくなったり、フラッとするのは
すでに脱水状態になりかけです

そうなる前に、こまめに水分補給（1時間に100mlほど）をしましょう


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また、エアコンが効いていても、輻射熱は侮れません
遮熱フィルムなどで、直射日光からも守りましょう



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