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熱帯夜を快適に過ごす濡れないネッククーラー [熱中症対策]
熱帯夜は寝苦しい
とはいえ、クーラーはあまり体によくない
最近は、水に浸しても水が染み出ない
ネッククーラーというものがあります
寝苦しい夜も、快適に過ごせるかも
あまりに暑苦しい夜は、無理をせずエアコンを使っても良いかもしれません
濡れない、巻かない、装着タイプの冷却スカーフ【ビズクールM】ライトグレー
とはいえ、クーラーはあまり体によくない
最近は、水に浸しても水が染み出ない
ネッククーラーというものがあります
寝苦しい夜も、快適に過ごせるかも
あまりに暑苦しい夜は、無理をせずエアコンを使っても良いかもしれません
濡れない、巻かない、装着タイプの冷却スカーフ【ビズクールM】ライトグレー
2013-08-05 20:57
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猛暑の日でも、シャワーより入浴 [冷却グッズ]
暑い日は、お風呂に入るのが面倒
ついつい、シャワーで済ませてしまいがちですが
しっかり湯船につかったほうが、疲れも取れて
睡眠も取りやすくなります
体温より少し低い温度でも、身体が気持ちよければ全然OKだそうです
夏場のあまり熱いお湯はかえって身体に良くなく
40度くらいを上限としましょう
夏用の入浴剤でリラックス
クナイプBソルトミント850
ついつい、シャワーで済ませてしまいがちですが
しっかり湯船につかったほうが、疲れも取れて
睡眠も取りやすくなります
体温より少し低い温度でも、身体が気持ちよければ全然OKだそうです
夏場のあまり熱いお湯はかえって身体に良くなく
40度くらいを上限としましょう
夏用の入浴剤でリラックス
クナイプBソルトミント850
2013-08-05 20:53
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窓の外に向けて扇風機 [家電]
家に帰って、エアコンを付けても
部屋の中がモワッ
外よりも室内のほうが気温が高い場合
扇風機を窓の外に向けてつけると
室内の暑い空気を外に逃がす効果があるそうです
エアコンの設定温度が28度でも快適になる、らしいです
SHARP プラズマクラスター搭載リビングファン ホワイト系 PJ-B3CLL-W
部屋の中がモワッ
外よりも室内のほうが気温が高い場合
扇風機を窓の外に向けてつけると
室内の暑い空気を外に逃がす効果があるそうです
エアコンの設定温度が28度でも快適になる、らしいです
SHARP プラズマクラスター搭載リビングファン ホワイト系 PJ-B3CLL-W
2013-08-05 20:46
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【動画】私が畑で熱中症になった日のこと 所ジョージ
所ジョージさんが、畑で熱中症になった時の
インタビュー動画
最近、丸ノ内線で、熱中症への注意を呼びかける
所ジョージさんのCMらしき映像を見て
思い出しました
経口補水液 オーエスワン(OS-1)の
CMだったかな
経口補水液 オーエスワン(OS-1) 500ml×24本
インタビュー動画
最近、丸ノ内線で、熱中症への注意を呼びかける
所ジョージさんのCMらしき映像を見て
思い出しました
経口補水液 オーエスワン(OS-1)の
CMだったかな
経口補水液 オーエスワン(OS-1) 500ml×24本
2013-08-05 10:16
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麦茶が見直されている [食生活]
夏によく飲まれる、麦茶
じつは、結構いいやつなんです
栄養などはないように思われていますが、
麦茶の香ばしいニオイのもとになっている、ピラジン類というものがあります
このピラジン類には、血流を良くしたり
抗酸化作用があったりします
まさに、暑い夏にうってつけです
また、カフェインが含まれていないので
幼児や妊娠中の人にも安心です
とはいえ、ガブ飲みせず、少しずつ飲むのが良いそうです
[2CS] 伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 (2L×6本)×2箱
じつは、結構いいやつなんです
栄養などはないように思われていますが、
麦茶の香ばしいニオイのもとになっている、ピラジン類というものがあります
このピラジン類には、血流を良くしたり
抗酸化作用があったりします
まさに、暑い夏にうってつけです
また、カフェインが含まれていないので
幼児や妊娠中の人にも安心です
とはいえ、ガブ飲みせず、少しずつ飲むのが良いそうです
[2CS] 伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 (2L×6本)×2箱
2013-07-29 10:06
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夏バテなのに太る、栄養失調太り [食生活]
夏痩せ、という言葉がありますが、最近では
暑さで元気が無いのに体重だけは増える、という人が増えています
夏の時期に太るのは、栄養失調の可能性があると
例えば、暑い時期に食べたくなるそうめん
2人前とか食べちゃいますけど、それだけで700kcal
あと、アイスとか、アイスコーヒーにガムシロップとか
軽いと思わせておいて、カロリーが高いものを
夏場は食べてしまいがち
しかも、そのような食品には、炭水化物や砂糖や脂肪は含まれていても
ビタミンやミネラルはごくわずか
ダイエットに励んでいるのに一向に痩せない人も
栄養失調の疑いがあります
また、冷たいものばかり食べると
胃腸の働きも悪くなり、更に身体が炭水化物を欲するという悪循環に
猛暑が続くと、知らず知らずにそのような食生活になっているかも
温かい飲み物を取るとか、意識して野菜をとるとか
食生活を見なおしてみましょう
サラシアタンポポコーヒー[2.5g×70ティーバッグ]●ダイエットに最適なサラシアたんぽぽコーヒー/さらしあ茶・サラシアティー・コタラヒム
暑さで元気が無いのに体重だけは増える、という人が増えています
夏の時期に太るのは、栄養失調の可能性があると
例えば、暑い時期に食べたくなるそうめん
2人前とか食べちゃいますけど、それだけで700kcal
あと、アイスとか、アイスコーヒーにガムシロップとか
軽いと思わせておいて、カロリーが高いものを
夏場は食べてしまいがち
しかも、そのような食品には、炭水化物や砂糖や脂肪は含まれていても
ビタミンやミネラルはごくわずか
ダイエットに励んでいるのに一向に痩せない人も
栄養失調の疑いがあります
また、冷たいものばかり食べると
胃腸の働きも悪くなり、更に身体が炭水化物を欲するという悪循環に
猛暑が続くと、知らず知らずにそのような食生活になっているかも
温かい飲み物を取るとか、意識して野菜をとるとか
食生活を見なおしてみましょう
サラシアタンポポコーヒー[2.5g×70ティーバッグ]●ダイエットに最適なサラシアたんぽぽコーヒー/さらしあ茶・サラシアティー・コタラヒム
2013-07-29 09:23
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日傘の寿命は2~3年 買い替えを [熱中症対策]
紫外線の強い夏には、日傘をさす人が多いです
じつは、日傘のUVカット機能は
2~3年でなくなってしまうそうです
その位の期間が経ったら、買い替えということですね
新しく日傘を買うなら、UVカットなどの昨日で選びましょう
UVカット率99%の日傘
UVカット率99%生地使用 晴雨兼用傘スライド傘 黒ボーダー(裏シルバーコーティング) 6413
じつは、日傘のUVカット機能は
2~3年でなくなってしまうそうです
その位の期間が経ったら、買い替えということですね
新しく日傘を買うなら、UVカットなどの昨日で選びましょう
UVカット率99%の日傘
UVカット率99%生地使用 晴雨兼用傘スライド傘 黒ボーダー(裏シルバーコーティング) 6413
タグ:日傘
2013-07-29 02:46
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塩分入り飲料が売れている [熱中症対策]
この夏、熱中症対策に
塩分入りの飲み物が売れているそうです
品薄の店もあるそう
まあ、焦って買い占めに走るほどではないと思いますが
キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 500ml×24本
サントリー 塩のはちみつレモン 500ml 1ケース(24本)
塩分入りの飲み物が売れているそうです
品薄の店もあるそう
まあ、焦って買い占めに走るほどではないと思いますが
キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 500ml×24本
サントリー 塩のはちみつレモン 500ml 1ケース(24本)
2013-07-28 20:35
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エアコン室外機用カバーで節電 [家電]
エアコンの室外機って、外にありますよね
だいたい、直射日光が当たるところにありませんか?
日除けカバーを付けて、室外機の温度上昇を防ぐだけで
節電になります
山善のエアコン室外機用アルミエアコンガード
アルミというだけで冷えそうというわけではないですが
熱を遮断してくれそうです
山善(YAMAZEN) エアコン室外機用アルミエアコンガード(ひさし付き) WAAG-8360
だいたい、直射日光が当たるところにありませんか?
日除けカバーを付けて、室外機の温度上昇を防ぐだけで
節電になります
山善のエアコン室外機用アルミエアコンガード
アルミというだけで冷えそうというわけではないですが
熱を遮断してくれそうです
山善(YAMAZEN) エアコン室外機用アルミエアコンガード(ひさし付き) WAAG-8360
2013-07-28 20:30
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炎天下に頭を守る クールビットチタンキャップ
チタン生地を使った帽子
チタンを使うと冷えるのでしょうか
色々調べると、チタンは熱伝導率が低いらしく
冬場に触っても冷たくないそうです
だから、夏は直射日光を遮り、冬は暖かいという
商品説明になるようです
夏場のランニングや、農作業や草刈りなどの
外での作業中の熱中症予防に良さそうですね
coolbit(クールビット) チタンUVキャップ チタン 59F CBSPCP84 TIT
チタンを使うと冷えるのでしょうか
色々調べると、チタンは熱伝導率が低いらしく
冬場に触っても冷たくないそうです
だから、夏は直射日光を遮り、冬は暖かいという
商品説明になるようです
夏場のランニングや、農作業や草刈りなどの
外での作業中の熱中症予防に良さそうですね
coolbit(クールビット) チタンUVキャップ チタン 59F CBSPCP84 TIT
2013-07-25 20:37
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